现代养生十大忌，光岳府阿胶遍访名医，倾情奉献。

1、忌早起科头早多风露之气，科头则寒邪入脑，故忌之。
2、忌阴室贪凉 无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。
3、忌湿地久坐 潮湿气主生疮毒，故忌之。
4、忌冷着汗衣 汗衣湿后必冷，着之则侵背伤肺，故忌之。
5、忌热着晒衣 久晒之衣，有热毒，未经退热即着在身，必受毒，故忌之。
6、忌出汗扇风 汗出时毛窍俱开，扇则风邪侵入，故忌之。
7、忌灯烛照睡 神不安，故忌之。
8、忌子时房事 阳初生而顿灭，一度胜十度，故忌之。
9、忌夏月凉水抹簟，冬月热火烘衣 冷水受湿，热火受毒，取快一时，久必生病，故忌之。
10、忌久观场演剧 久视久听，则神与精俱伤，故忌之。

光岳府阿胶温馨提醒：当今社会生活压力较大，很多人为生活忙碌，往往忽略对自身身体的保护，造成身体的伤害而不自知，故身体多病。望人们多了解养生知识，防病于未然。

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